Para todos mis lectores , les invito a mi nueva página
http://www.creandobuenasalud.com/
Con información mas detallada
Gracias
Maria Celeste
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Maria Celeste
jueves 8 de enero de 2009
miércoles 31 de diciembre de 2008
Feliz Año Nuevo, 2009
Para todos mis clientes, amistades, lectores y familiares son mis deseos, que en este nuevo año, todos podamos gozar de una vida más saludable. La salud es energía, vitalidad y bienestar.FELICIDADES
Maria Celeste
201-430-7194
martes 30 de diciembre de 2008
¿Desea obtener peso saludable?
Yo siempre deseaba llegar a un peso saludable, pero en cuanto me proponía hacer “X’s” dieta, al cabo de dos o tres semanas fallaba; y volvía a comenzar a comer desmesuradamente. Llegué a pesar 208 libras y en el mes de Julio volví a intentar con otra “X’s” dieta y bajé 10 libras. Cuando estaba por claudicar me dije: “Tengo que hacer algo” estaba pesando 198 libras, decidida, busqué el programa de bajar de peso, Cinch y el 12 de Agosto me ajusté a este programa. En cuatro meses he bajado 35 libras mas saludable, ya estoy llegando a la meta, muy pronto estaré en 150 libras y sin ninguna dificultad. No he tenido fatigas, no me he sentido decaída, no me he irritado y sobre todo no he tenido hambre ni la ansiedad de comer harinas y dulces. Ahora me siento con más energía, puedo bajar y subir escaleras sin dolor en las rodillas, y disfrutando de comidas saludables. No solo he bajado libras he bajado pulgadas. Estoy feliz ya que me puedo comprar ropa en tiendas regulares. Un secreto, no he llegado a la talla 12, pero la 14 me queda amplia. Super—Feliz.
Si yo lo he hecho, tú también puedes lograr llegar a ese peso deseado. No tienes que sufrir con la obesidad, yo se lo que se siente en el alma y se como se siente el cuerpo. Haz tu decisión y este nuevo año 2009 comienza a perder libras y pulgadas de contorno mientras conserva los músculos magros.
Como todos sabemos, en la mayoría de las dietas se pierde grasa y músculo. Cuando pierdes músculo, la capacidad de perder grasa es lenta debido a que el metabolismo se desacelera. Cuando dejas la dieta es difícil quemar calorías por lo que el peso se recupera a una gran velocidad, vuelves a otra dieta y sucede lo mismo que la anterior, teniendo el efecto yo-yo y no alcanzando un peso saludable.
El plan de bajar de peso Cinch es una formula clínicamente probada y es propia de la compañía Shaklee. Esta formula tiene un agregado del aminoácido leucina el cual desarrolla los músculos y está presente en las proteínas. La leucina mantiene 100% la masa muscular magra. Los que seguimos este programa perdemos grasa, peso y pulgadas de nuestro contorno manteniendo los músculos sin grasa.
Este programa está formulado para romper el círculo vicioso de las dietas por lo que vas a
*Conservar los músculos
*Quemar la grasa que no necesita
*Perder las pulgadas que no deseas
Este año 2009 tienes todas las de ganar y llegar a un peso saludable.
No tienes nada que perder, salvo libras y pulgadas.
Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com
http://cinchplan.com/masdelgada
domingo 28 de diciembre de 2008
Salud de su sistema digestivo
Masdelgada, en Salud y Belleza
Como es en el caso con todos los órganos y sistemas del cuerpo, el sistema digestivo es un ejemplo sobresaliente de ingeniería. Todas sus partes componentes necesitan funcionar como una orquesta sinfónica sincronizada. Si éste no funciona adecuadamente, el organismo no puede absorber las vitaminas, los minerales, las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Cuando hay deficiencias nutricionales surgen problemas de salud digestiva.
Un problema común es pesadez después de comer y esto se debe a la falta de suficientes enzimas digestivas. Las enzimas son necesarias para la digestión de las comidas. Las enzimas se obtiene mejor de las frutas, verduras, vegetales, huevos, carnes, y pescados frescos. Una deficiencia o la ausencia de enzimas hace una gran diferencia entre salud y enfermedad. Las enzimas digestivas principales son:
La renina --- es una enzima que hace que la leche se coagule, liberando el calcio, fósforo, potasio y hierro siendo estos usados para estabilizar su balance acuoso produciendo huesos fuertes y dientes sanos. También fortalece el sistema nervioso.
Pepsina--- es vital y desintegra las proteína, sin ella no podemos lucir una piel saludable, músculos fuertes y un rico suministro de sangre
Lipasa--- desmenuza las grasas en ácidos grasos, nutriendo las células de la piel, protegiendo el cuerpo contra las contusiones, protege al cuerpo contra la entrada de virus, infecciones y algunas condiciones alérgicas.
Las investigaciones han comprobado que a medida que envejecemos disminuye la capacidad de nuestro organismo de producir encimas por lo que es fundamental para la personas de la tercera edad tomar suplementos.
Algo muy importante para mantener un sistema digestivo en condiciones óptimas es mantener una flora intestinal saludable. Los residuos que permanecen en el colon producen intoxicación. Las investigaciones han dado como resultado que estos tipos de intoxicaciones pueden acarrear problemas mas graves en la salud y puede tener síntomas como fatiga, depresión, alergias, irritabilidad, confusión mental entre otras. La flora intestinal para mantenerla en buenas condiciones necesita buenas bacterias y para esto es recomendable la Optiflora.
Es importante disminuir los alimentos grasos, que estimulan la productividad de ácidos en el intestino. El alcohol es también causante de acidez estomacal, masticar la comida con mucha rapidez y el ingerir demasiada comida a altas horas de la noche.
Muchas personas con úlceras, acidez estomacal e indigestión la pueden calmar con antiácidos que neutralizan el ácido en el estómago. Lo erróneo es que la mayoría de los antiácidos contienen hidróxido de aluminio y su uso prolongado puede inhibir la absorción del fósforo.
La indigestión estomacal se puede reducir al escoger los alimentos que usted y su familia comen. Debe de evitar todos los alimentos ácidos en especial los preparados con vinagre, los chiles, las cebollas crudas, los alimentos fritos y grasosos, el café, alcohol
Las recomendaciones nutricionales son muy importantes.
El EZGest, un producto de Shaklee le suministra las enzimas necesarias y elimina el problema.
La ácidez o reflujo ácido causando gran ardor en el esófago es otro gran problema digestivo. El Lecitin puede ayudar a disolver las grasas en el estómago.
Otro nutriente muy importante para aliviar la acidez es la Alfalfa. Este nutriente tiene un efecto alcalino que contrarresta la acidez y desintoxica el organismo. Es muy útil para los casos de úlceras estomacales y los trastornos digestivos. Es muy importante que ésta sea orgánica.
La Optiflora es un producto exclusivo de Shaklee, en el cuál la compañía, empleó 10 años para crear este producto natural orgánico. Consta de una tecnología especial con una pequeña capsulita que parece una pequeña perla que contiene 500 millones de bacterias buenas y vivas. 250 millones de “bifidusbacterium longum” y 250 millones de “Lactobacillus Acidophilus”, que llegan a su colon protegidas por la cápsula y allí se abre y salen las 500 millones de bacterias buenas y vivas para reemplazar a las bacterias malas y crear una buena flora intestinal.
El producto viene en dos frascos. Uno con las cápsulas llamado complejo probiótico que contiene las bacterias vivas. El otro con el complejo prebiótico que es el alimento para las bacterias buenas cuando llegan al colon.
Si padece de Candida , o infección de levadura, la Optiflora es la mejor solución. Los síntomas de Candidiasis son: cansancio, debilidad y flujo vaginal. Cuando estas bacterias se multiplican se convierten en un hongo que se pega a las paredes del intestino abriendo agujeros y causando que los alimentos sin digerir, pasen a la sangre, causando trastornos de salud. La Alfalfa es un buen complemento a la Optiflora. Ella contiene clorofila que limpia y elimina las bacterias malas. Para las úlceras del estómago la Alfalfa es maravillosa ya que las puede curar, eliminando este desagradable mal. La Alfalfa, contiene una fibra especial pegajosa que forma una capa sobre la úlcera, dando tiempo a que se sanen los tejidos dañados e irritados causada por la úlcera.
Herb’Lax es un nutriente muy importante para el sistema digestivo. Es un laxante natural y suave para eliminar el estreñimiento. Es un compuesto de nueve diferentes hierbas que le resolverán el estreñimiento de una manera natural. La dosis varía de persona a persona la cantidad de tabletas que debe de tomar para limpiar el colon. Puede comenzar con cuatro tabletas al acostarse de una vez y puede aumentar hasta que vea los resultados. Y el resultado es una sola vez, no da varios viajes como hacen los purgantes. Después de esa primera vez solo tome una cada noche para mantener su colon limpio y mantener un buen tono digestivo.
Necesita añadir fibra en su dieta diaria. Toda persona necesita ingerir por lo menos 30 gramos de fibra diariamente. Shaklee tiene Fiber tablets o Fiber Crunch. Debe de aumentar las frutas y vegetales en su dieta. El Fiber Plan Daily le suministra fibra soluble y fibra insoluble. La fibra insoluble es la que le ayuda a evitar el estreñimiento es la que le proporciona al colon el “bulto” que el necesita para poder eliminar apropiadamente.
Agua, muy importante, debe de tomar al menos ocho vasos diarios. Esto le ayudará e eliminar toxinas, impurezas y le ayuda a la fibra a limpiar su colon.
Si se trata de un simple malestar digestivo el Stomach Soothing Complex de Shaklee puede venir al rescate. Contiene jengibre, menta hinojo y anis.
El cuidar su sistema digestivo es una inversión valiosa para la salud de todo su cuerpo. Comience ha hacerlo inmediatamente y comenzará a sentir los que es estar en buena salud.
Para más información escríbeme a:
masdelgada@gmail.com
Maria Celeste
201-430-7194
Como es en el caso con todos los órganos y sistemas del cuerpo, el sistema digestivo es un ejemplo sobresaliente de ingeniería. Todas sus partes componentes necesitan funcionar como una orquesta sinfónica sincronizada. Si éste no funciona adecuadamente, el organismo no puede absorber las vitaminas, los minerales, las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Cuando hay deficiencias nutricionales surgen problemas de salud digestiva.
Un problema común es pesadez después de comer y esto se debe a la falta de suficientes enzimas digestivas. Las enzimas son necesarias para la digestión de las comidas. Las enzimas se obtiene mejor de las frutas, verduras, vegetales, huevos, carnes, y pescados frescos. Una deficiencia o la ausencia de enzimas hace una gran diferencia entre salud y enfermedad. Las enzimas digestivas principales son:
La renina --- es una enzima que hace que la leche se coagule, liberando el calcio, fósforo, potasio y hierro siendo estos usados para estabilizar su balance acuoso produciendo huesos fuertes y dientes sanos. También fortalece el sistema nervioso.
Pepsina--- es vital y desintegra las proteína, sin ella no podemos lucir una piel saludable, músculos fuertes y un rico suministro de sangre
Lipasa--- desmenuza las grasas en ácidos grasos, nutriendo las células de la piel, protegiendo el cuerpo contra las contusiones, protege al cuerpo contra la entrada de virus, infecciones y algunas condiciones alérgicas.
Las investigaciones han comprobado que a medida que envejecemos disminuye la capacidad de nuestro organismo de producir encimas por lo que es fundamental para la personas de la tercera edad tomar suplementos.
Algo muy importante para mantener un sistema digestivo en condiciones óptimas es mantener una flora intestinal saludable. Los residuos que permanecen en el colon producen intoxicación. Las investigaciones han dado como resultado que estos tipos de intoxicaciones pueden acarrear problemas mas graves en la salud y puede tener síntomas como fatiga, depresión, alergias, irritabilidad, confusión mental entre otras. La flora intestinal para mantenerla en buenas condiciones necesita buenas bacterias y para esto es recomendable la Optiflora.
Es importante disminuir los alimentos grasos, que estimulan la productividad de ácidos en el intestino. El alcohol es también causante de acidez estomacal, masticar la comida con mucha rapidez y el ingerir demasiada comida a altas horas de la noche.
Muchas personas con úlceras, acidez estomacal e indigestión la pueden calmar con antiácidos que neutralizan el ácido en el estómago. Lo erróneo es que la mayoría de los antiácidos contienen hidróxido de aluminio y su uso prolongado puede inhibir la absorción del fósforo.
La indigestión estomacal se puede reducir al escoger los alimentos que usted y su familia comen. Debe de evitar todos los alimentos ácidos en especial los preparados con vinagre, los chiles, las cebollas crudas, los alimentos fritos y grasosos, el café, alcohol
Las recomendaciones nutricionales son muy importantes.
El EZGest, un producto de Shaklee le suministra las enzimas necesarias y elimina el problema.
La ácidez o reflujo ácido causando gran ardor en el esófago es otro gran problema digestivo. El Lecitin puede ayudar a disolver las grasas en el estómago.
Otro nutriente muy importante para aliviar la acidez es la Alfalfa. Este nutriente tiene un efecto alcalino que contrarresta la acidez y desintoxica el organismo. Es muy útil para los casos de úlceras estomacales y los trastornos digestivos. Es muy importante que ésta sea orgánica.
La Optiflora es un producto exclusivo de Shaklee, en el cuál la compañía, empleó 10 años para crear este producto natural orgánico. Consta de una tecnología especial con una pequeña capsulita que parece una pequeña perla que contiene 500 millones de bacterias buenas y vivas. 250 millones de “bifidusbacterium longum” y 250 millones de “Lactobacillus Acidophilus”, que llegan a su colon protegidas por la cápsula y allí se abre y salen las 500 millones de bacterias buenas y vivas para reemplazar a las bacterias malas y crear una buena flora intestinal.
El producto viene en dos frascos. Uno con las cápsulas llamado complejo probiótico que contiene las bacterias vivas. El otro con el complejo prebiótico que es el alimento para las bacterias buenas cuando llegan al colon.
Si padece de Candida , o infección de levadura, la Optiflora es la mejor solución. Los síntomas de Candidiasis son: cansancio, debilidad y flujo vaginal. Cuando estas bacterias se multiplican se convierten en un hongo que se pega a las paredes del intestino abriendo agujeros y causando que los alimentos sin digerir, pasen a la sangre, causando trastornos de salud. La Alfalfa es un buen complemento a la Optiflora. Ella contiene clorofila que limpia y elimina las bacterias malas. Para las úlceras del estómago la Alfalfa es maravillosa ya que las puede curar, eliminando este desagradable mal. La Alfalfa, contiene una fibra especial pegajosa que forma una capa sobre la úlcera, dando tiempo a que se sanen los tejidos dañados e irritados causada por la úlcera.
Herb’Lax es un nutriente muy importante para el sistema digestivo. Es un laxante natural y suave para eliminar el estreñimiento. Es un compuesto de nueve diferentes hierbas que le resolverán el estreñimiento de una manera natural. La dosis varía de persona a persona la cantidad de tabletas que debe de tomar para limpiar el colon. Puede comenzar con cuatro tabletas al acostarse de una vez y puede aumentar hasta que vea los resultados. Y el resultado es una sola vez, no da varios viajes como hacen los purgantes. Después de esa primera vez solo tome una cada noche para mantener su colon limpio y mantener un buen tono digestivo.
Necesita añadir fibra en su dieta diaria. Toda persona necesita ingerir por lo menos 30 gramos de fibra diariamente. Shaklee tiene Fiber tablets o Fiber Crunch. Debe de aumentar las frutas y vegetales en su dieta. El Fiber Plan Daily le suministra fibra soluble y fibra insoluble. La fibra insoluble es la que le ayuda a evitar el estreñimiento es la que le proporciona al colon el “bulto” que el necesita para poder eliminar apropiadamente.
Agua, muy importante, debe de tomar al menos ocho vasos diarios. Esto le ayudará e eliminar toxinas, impurezas y le ayuda a la fibra a limpiar su colon.
Si se trata de un simple malestar digestivo el Stomach Soothing Complex de Shaklee puede venir al rescate. Contiene jengibre, menta hinojo y anis.
El cuidar su sistema digestivo es una inversión valiosa para la salud de todo su cuerpo. Comience ha hacerlo inmediatamente y comenzará a sentir los que es estar en buena salud.
Para más información escríbeme a:
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Maria Celeste
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sábado 20 de diciembre de 2008
Diabetes vs. Solución Natural
La forma más común de Diabetes se conoce como Diabetes Mellitus y de ésta se derivan dos formas de Diabetes.
1- Diabetes tipo I que es dependiente de insulina y la cuál aparece entre las edades de 10 a 16 años de edad.
2- Diabetes tipo II que no es dependiente de insulina y generalmente ocurre en personas de más de 40 años de edad siendo la más común. De cada 100mil personas 2,000 tienen este problema.
Las partes de su cuerpo que necesitan atención en esta condición son:
El páncreas y los receptores de insulina en las células. Un páncreas saludable produce la cantidad apropiada de insulina para manejar bien los niveles de azúcar en la sangre. Los receptores de insulina en las células deben estar funcionando bien para permitir que la insulina haga su trabajo que es manejar y metabolizar el azúcar para usar como energía o para almacenar en la forma de glicógeno.
La solución natural es mantener ese sistema funcionando apropiadamente por medio de nutrientes naturales y garantizados que usted va a recibir lo que está escrito en la etiqueta.
La salud del páncreas necesita vitamina E. El desafío es que en las tres comidas al día no va a recibir el suministro de vitamina E que usted necesita. Sus tres comidas diarias le llenan pero estan deficientes de nutrientes básicos para su salud. Por ejemplo, un plato de ensalada o vegetales de hace 60 ó 70 años le proporcionaba alrededor de 70 nutrientes; pero ese mismo plato en la actualidad solo le ofrece alrededor de 9 nutrientes. ¿Por qué? Debido a que los suelos han sido muy maltratados y no contienen las suficientes vitaminas y minerales para suministrarle a los sembradíos; los pesticidas, los herbicidas, la transportación, se cortan aún sin estar listos, etc. Todo eso contribuye a una falta de nutrientes que nos afectan la salud. Continuando, usted para tratar a igualar aquel plato de ensalada o vegetales tendría que comerse diariamente seis platos llenos de ensalada y por favor, nadie lo hace.
Para la salud de su páncreas necesita 400 unidades de vitamina E al día. No lo puede adquirir en las comidas pues para eso debería de comerse alrededor de tres libras de almendras orgánicas diariamente. Usando un suplemento de Shaklee solo debe de tomarse una cápsula diaria.
La vitamina E mantiene la producción de insulina, protege la retina del ojo evitando la ceguera; que es una de las deficiencias causadas por esta enfermedad. Otro gran beneficio es que mejora la circulación de la sangre hasta sus extremidades inferiores evitando la posibilidad de adquirir gangrena y úlceras en las venas.
El Zinc, es otro nutriente muy necesario para que su páncreas produzca insulina. Shaklee, tiene una fórmula vegetariana y es orgánico. El Zinc participa en muchos procesos bioquímicos incluyendo la producción de insulina.
Otro mineral clave que se necesita es el Cromo. Otros nutrientes que trabajan con el cromo son:
Magnesio
Zinc
Taurina- aminoácido
Vanadio – aminoácido
Extractos de hojas de Banaba
Todos estos nutrientes están en un solo suplemento de Shaklee que se llama Glucosa Regulation Complex.
Este suplemento tiene la habilidad de arreglar los receptores de insulina en las células y equilibra el nivel de azúcar en la sangre.
Complejo B es importante para el metabolismo de la glucosa para usarla como energía. Protege la retina del ojo. Reduce los espasmos musculares nocturnos, calambres en las piernas.
Vitamina C muy importante para la circulación de la sangre, cicatriza las heridas y ofrece protección contra los agentes cancerígenos. Los fumadores y las personas mayores necesitan una mayor cantidad de vitamina C. Cada cigarrillo destruye entre 25 y 100 mgs. de vitamina C.
Lecitín, es muy bueno incluirla en el programa de Diabetes para el control de las grasas en el cuerpo y por su contenido de Inositol, ya que la persona diabética pierde más inositol y colina que ayudan en la transmisión de mensajes a través de las células del sistema nervioso.
Nutriferon es recomendable que no lo dejen de incluir porque es vital en casos de invecciones y virases que podrían debilitar la función del páncreas y la habilidad de sanar heridas. Es muy importante para personas con Diabetes.
Proteína de Soya Shaklee, es de fuente vegetal es ideal para llenar sus necesidades de proteína, evitando el consumo de proteína de fuente animal. En su desayuno, puede hacer un batido con leche desgrasada y tiene una comida completa, saludable y llena de energía.
Notas Importantes:
No use los substitutos de azúcar porque causan mayor problema que el azúcar normal. Los sustitutos de azúcar contienen Aspartame, la cual es muy dañina para la salud. Puede alterar el sistema nervioso central , su sistema muscular y puede causar cáncer.
Evite toda comida o bebida que sea “Sugar Free”, (libre de azúcar) pues contienen sustitutos peligrosos para usted y los niños. Las mujeres embarazadas por ninguna razón deben de tomar nada que contenga Aspartame puede causarle daños al bebé especialmente daños en el cerebro, causando hiperactividad.
Si tiene Diabetes es muy importante que conserve un peso normal. Si esta con sobrepeso debe de tomar medidas para bajar de peso. Es un plan diseñado científicamente para aumentar el tejido muscular con proteína y que al mismo tiempo le ayuda a eliminar grasa de su tejido adiposo manteniendo los niveles de azúcar apropiados. Cinch, es un programa que le hará bajar de peso sin pasar hambre, manteniendo los niveles de azúcar a raya.
Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com
http://www.shaklee.net/masdelgada
2- Diabetes tipo II que no es dependiente de insulina y generalmente ocurre en personas de más de 40 años de edad siendo la más común. De cada 100mil personas 2,000 tienen este problema.
Las partes de su cuerpo que necesitan atención en esta condición son:
El páncreas y los receptores de insulina en las células. Un páncreas saludable produce la cantidad apropiada de insulina para manejar bien los niveles de azúcar en la sangre. Los receptores de insulina en las células deben estar funcionando bien para permitir que la insulina haga su trabajo que es manejar y metabolizar el azúcar para usar como energía o para almacenar en la forma de glicógeno.
La solución natural es mantener ese sistema funcionando apropiadamente por medio de nutrientes naturales y garantizados que usted va a recibir lo que está escrito en la etiqueta.
La salud del páncreas necesita vitamina E. El desafío es que en las tres comidas al día no va a recibir el suministro de vitamina E que usted necesita. Sus tres comidas diarias le llenan pero estan deficientes de nutrientes básicos para su salud. Por ejemplo, un plato de ensalada o vegetales de hace 60 ó 70 años le proporcionaba alrededor de 70 nutrientes; pero ese mismo plato en la actualidad solo le ofrece alrededor de 9 nutrientes. ¿Por qué? Debido a que los suelos han sido muy maltratados y no contienen las suficientes vitaminas y minerales para suministrarle a los sembradíos; los pesticidas, los herbicidas, la transportación, se cortan aún sin estar listos, etc. Todo eso contribuye a una falta de nutrientes que nos afectan la salud. Continuando, usted para tratar a igualar aquel plato de ensalada o vegetales tendría que comerse diariamente seis platos llenos de ensalada y por favor, nadie lo hace.
Para la salud de su páncreas necesita 400 unidades de vitamina E al día. No lo puede adquirir en las comidas pues para eso debería de comerse alrededor de tres libras de almendras orgánicas diariamente. Usando un suplemento de Shaklee solo debe de tomarse una cápsula diaria.
La vitamina E mantiene la producción de insulina, protege la retina del ojo evitando la ceguera; que es una de las deficiencias causadas por esta enfermedad. Otro gran beneficio es que mejora la circulación de la sangre hasta sus extremidades inferiores evitando la posibilidad de adquirir gangrena y úlceras en las venas.
El Zinc, es otro nutriente muy necesario para que su páncreas produzca insulina. Shaklee, tiene una fórmula vegetariana y es orgánico. El Zinc participa en muchos procesos bioquímicos incluyendo la producción de insulina.
Otro mineral clave que se necesita es el Cromo. Otros nutrientes que trabajan con el cromo son:
Magnesio
Zinc
Taurina- aminoácido
Vanadio – aminoácido
Extractos de hojas de Banaba
Todos estos nutrientes están en un solo suplemento de Shaklee que se llama Glucosa Regulation Complex.
Este suplemento tiene la habilidad de arreglar los receptores de insulina en las células y equilibra el nivel de azúcar en la sangre.
Complejo B es importante para el metabolismo de la glucosa para usarla como energía. Protege la retina del ojo. Reduce los espasmos musculares nocturnos, calambres en las piernas.
Vitamina C muy importante para la circulación de la sangre, cicatriza las heridas y ofrece protección contra los agentes cancerígenos. Los fumadores y las personas mayores necesitan una mayor cantidad de vitamina C. Cada cigarrillo destruye entre 25 y 100 mgs. de vitamina C.
Lecitín, es muy bueno incluirla en el programa de Diabetes para el control de las grasas en el cuerpo y por su contenido de Inositol, ya que la persona diabética pierde más inositol y colina que ayudan en la transmisión de mensajes a través de las células del sistema nervioso.
Nutriferon es recomendable que no lo dejen de incluir porque es vital en casos de invecciones y virases que podrían debilitar la función del páncreas y la habilidad de sanar heridas. Es muy importante para personas con Diabetes.
Proteína de Soya Shaklee, es de fuente vegetal es ideal para llenar sus necesidades de proteína, evitando el consumo de proteína de fuente animal. En su desayuno, puede hacer un batido con leche desgrasada y tiene una comida completa, saludable y llena de energía.
Notas Importantes:
No use los substitutos de azúcar porque causan mayor problema que el azúcar normal. Los sustitutos de azúcar contienen Aspartame, la cual es muy dañina para la salud. Puede alterar el sistema nervioso central , su sistema muscular y puede causar cáncer.
Evite toda comida o bebida que sea “Sugar Free”, (libre de azúcar) pues contienen sustitutos peligrosos para usted y los niños. Las mujeres embarazadas por ninguna razón deben de tomar nada que contenga Aspartame puede causarle daños al bebé especialmente daños en el cerebro, causando hiperactividad.
Si tiene Diabetes es muy importante que conserve un peso normal. Si esta con sobrepeso debe de tomar medidas para bajar de peso. Es un plan diseñado científicamente para aumentar el tejido muscular con proteína y que al mismo tiempo le ayuda a eliminar grasa de su tejido adiposo manteniendo los niveles de azúcar apropiados. Cinch, es un programa que le hará bajar de peso sin pasar hambre, manteniendo los niveles de azúcar a raya.
Maria Celeste
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masdelgada@gmail.com
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martes 16 de diciembre de 2008
¿Sabes cuál es el misterio del envejecimiento? Un comentario de Masdelgada
http://content.shaklee.com/shaklee/flash/vivix.html
Hay un proceso natural llamado envejecimiento, el cuál va afectando los órganos, las células, y las funciones corporales. Con el transcurso de los años las venas van acumulando grasa y como consecuencia las arterias se endurecen. El sistema digestivo, por la falta de producción de encimas hace que la absorción de los nutrientes sea bien pobre y la capacidad de respiración mengua considerablemente cada diez años en la vida de cada persona. Todo este proceso comienza alrededor de los 20 años de edad.
Pero, ¿sabemos como vamos a combatir las enfermedades a medida que los años avanzan?
Para la mayoría de las personas, el paso de los años se asocia a enfermedades y discapacidades. Es convincente que el envejecimiento es inevitable, pero eso no quiere decir, que hay que padecer de dolencias y achaques. Para poder entender esto, hay que conocer porque somos atacados por estas enfermedades.
Agredidos por la vejez
Actualmente muchas de las enfermedades que las personas tienen se le culpa a la edad. Las estadísticas dicen, que el 88% de las personas mayores de 65 años ya estan padeciendo de alguna enfermedad crónica.
Las enfermedades no vienen por si solas, son causadas por malos hábitos que vamos adquiriendo desde la niñez, pasan a la juventud, extendiéndose y quedándose en la edad adulta. Estos “malos hábitos” pueden ser una alimentación inadecuada, vida sedentaria, exceso de azúcar, sal, y bebidas alcohólicas, por mencionar algunas. Todo esto conlleva a enfermedades crónicas como la artritis, cáncer, diabetes, osteoporosis, hipertensión arterial, fibromalgía y otras muchas más.
“Causas biológicas del envejecimiento humano”
Hay varias teorías que tratan este asunto. Una de ellas nos dice sobre la vida programada y la otra teoría nos habla sobre el desgaste producido por el medio ambiente. Esta última nos explica como el medio ambiente enviste el organismo, haciendo que este no funcione correctamente. El ADN al sufrir los ataques diariamente del exterior, los va acumulando haciendo que las células se enfermen y finalmente mueren. Los reguladores genéticos, encargados de la interpretación y función de los genes también son envestidos por el medio ambiente haciendo que su trabajo sea inadecuado, por lo cuál las células envejecen rápidamente. Los mitocondrias son las encargadas de transformar los carbohidratos, proteínas y lípidos en energía. En este proceso se van acumulando tóxicos, que con el transcurso de los años causan daños al ADN y a las mitocondrias incrementando enfermedades muy conocidas como el cáncer, artritis, enfermedades cardíacas etc.
Y por último, tenemos la acumulación de los productos finales.
¿Qué sucede con esta acumulación de los productos finales?
Con el transcurso de los años, las proteínas, ADN, y otras moléculas se van uniendo entre sí por medio de enlaces cruzados y a medida que estos enlaces crecen se van deteriorando. Los enlaces cruzados pasan por un proceso químico donde hay una reacción avanzada formando los productos finales o Productos de la Glucosilación Avanzada, conocido como AGE por su siglas en Inglés. Los productos finales hacen, que los enlaces cruzados se enfermen, causando la vejez de las células. Las células envejecidas no tienen la misma capacidad para dividirse y esto trae como resultado el deterioro rápido del ser humano.
¿Habrá solución?
Los científicos están invirtiendo millones de dólares investigando como ayudarnos a sentir más joven. Los Institutos
Nacionales de Salud han invertido más de $2,400 millones solamente en el año 2007 para buscar la fuente de la juventud. En estas investigaciones han llegado a algunas conclusiones demostrando que, reduciendo y reparando los daños del ADN puede hacer que la vida de las células mejore notablemente. En extensos estudios se han encontrado que los fitonutrientes naturales que se encuentran en las uvas, te, aceite de oliva y cacao son de gran beneficio para la salud. En las investigaciones se ha mostrado que algunos fitonutrientes, los polifenoles y el resveratrol pueden reparar y proteger el ADN.
Los polifenoles vegetales son la clave para evitar el envejecimiento de las células. El resveratrol es un polifenol que impide la formación de AGE.
Los científicos de Shaklee han trabajado duramente para crear y aislar un conjunto de polifenoles. Este producto innovador combate el envejecimiento celular. En este producto usted puede encontrar que la provisión de 30 días hay una cantidad de resveratrol que es el equivalente que se encuentra en 3,000 vasos de vino tinto. En nuestro producto son 10 veces más poderosos que el resveratrol usado solo.
Tónico VIVix™ contra el envejecimiento celular. Se ha encontrado la “fuente de la juventud”
*Los ingredientes de Vivix ayudan a proteger y reparar el ADN celular
*Los ingredientes de Vivix tienen un impacto positivo en los reguladores genéticos lo cual ayuda a atenuar la vejez celular
*Los ingredientes de Vivix promueven la biogénesis mitocondrial
*Los ingredientes de Vivix son 10 veces más poderosos que el resveratrol utilizado solo para desacelerar la formación de las proteínas AGE
¿Te gustaría sentirte muy joven y llegar a muy viejo?
Prueba Vivix, contra el envejecimiento celular.
Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com
Hay un proceso natural llamado envejecimiento, el cuál va afectando los órganos, las células, y las funciones corporales. Con el transcurso de los años las venas van acumulando grasa y como consecuencia las arterias se endurecen. El sistema digestivo, por la falta de producción de encimas hace que la absorción de los nutrientes sea bien pobre y la capacidad de respiración mengua considerablemente cada diez años en la vida de cada persona. Todo este proceso comienza alrededor de los 20 años de edad.
Pero, ¿sabemos como vamos a combatir las enfermedades a medida que los años avanzan?
Para la mayoría de las personas, el paso de los años se asocia a enfermedades y discapacidades. Es convincente que el envejecimiento es inevitable, pero eso no quiere decir, que hay que padecer de dolencias y achaques. Para poder entender esto, hay que conocer porque somos atacados por estas enfermedades.
Agredidos por la vejez
Actualmente muchas de las enfermedades que las personas tienen se le culpa a la edad. Las estadísticas dicen, que el 88% de las personas mayores de 65 años ya estan padeciendo de alguna enfermedad crónica.
Las enfermedades no vienen por si solas, son causadas por malos hábitos que vamos adquiriendo desde la niñez, pasan a la juventud, extendiéndose y quedándose en la edad adulta. Estos “malos hábitos” pueden ser una alimentación inadecuada, vida sedentaria, exceso de azúcar, sal, y bebidas alcohólicas, por mencionar algunas. Todo esto conlleva a enfermedades crónicas como la artritis, cáncer, diabetes, osteoporosis, hipertensión arterial, fibromalgía y otras muchas más.
“Causas biológicas del envejecimiento humano”
Hay varias teorías que tratan este asunto. Una de ellas nos dice sobre la vida programada y la otra teoría nos habla sobre el desgaste producido por el medio ambiente. Esta última nos explica como el medio ambiente enviste el organismo, haciendo que este no funcione correctamente. El ADN al sufrir los ataques diariamente del exterior, los va acumulando haciendo que las células se enfermen y finalmente mueren. Los reguladores genéticos, encargados de la interpretación y función de los genes también son envestidos por el medio ambiente haciendo que su trabajo sea inadecuado, por lo cuál las células envejecen rápidamente. Los mitocondrias son las encargadas de transformar los carbohidratos, proteínas y lípidos en energía. En este proceso se van acumulando tóxicos, que con el transcurso de los años causan daños al ADN y a las mitocondrias incrementando enfermedades muy conocidas como el cáncer, artritis, enfermedades cardíacas etc.
Y por último, tenemos la acumulación de los productos finales.
¿Qué sucede con esta acumulación de los productos finales?
Con el transcurso de los años, las proteínas, ADN, y otras moléculas se van uniendo entre sí por medio de enlaces cruzados y a medida que estos enlaces crecen se van deteriorando. Los enlaces cruzados pasan por un proceso químico donde hay una reacción avanzada formando los productos finales o Productos de la Glucosilación Avanzada, conocido como AGE por su siglas en Inglés. Los productos finales hacen, que los enlaces cruzados se enfermen, causando la vejez de las células. Las células envejecidas no tienen la misma capacidad para dividirse y esto trae como resultado el deterioro rápido del ser humano.
¿Habrá solución?
Los científicos están invirtiendo millones de dólares investigando como ayudarnos a sentir más joven. Los Institutos
Nacionales de Salud han invertido más de $2,400 millones solamente en el año 2007 para buscar la fuente de la juventud. En estas investigaciones han llegado a algunas conclusiones demostrando que, reduciendo y reparando los daños del ADN puede hacer que la vida de las células mejore notablemente. En extensos estudios se han encontrado que los fitonutrientes naturales que se encuentran en las uvas, te, aceite de oliva y cacao son de gran beneficio para la salud. En las investigaciones se ha mostrado que algunos fitonutrientes, los polifenoles y el resveratrol pueden reparar y proteger el ADN.
Los polifenoles vegetales son la clave para evitar el envejecimiento de las células. El resveratrol es un polifenol que impide la formación de AGE.
Los científicos de Shaklee han trabajado duramente para crear y aislar un conjunto de polifenoles. Este producto innovador combate el envejecimiento celular. En este producto usted puede encontrar que la provisión de 30 días hay una cantidad de resveratrol que es el equivalente que se encuentra en 3,000 vasos de vino tinto. En nuestro producto son 10 veces más poderosos que el resveratrol usado solo.
Tónico VIVix™ contra el envejecimiento celular. Se ha encontrado la “fuente de la juventud”
*Los ingredientes de Vivix ayudan a proteger y reparar el ADN celular
*Los ingredientes de Vivix tienen un impacto positivo en los reguladores genéticos lo cual ayuda a atenuar la vejez celular
*Los ingredientes de Vivix promueven la biogénesis mitocondrial
*Los ingredientes de Vivix son 10 veces más poderosos que el resveratrol utilizado solo para desacelerar la formación de las proteínas AGE
¿Te gustaría sentirte muy joven y llegar a muy viejo?
Prueba Vivix, contra el envejecimiento celular.
Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com
domingo 14 de diciembre de 2008
Masdelgada con un comentarios sobre "Ojos Hinchados"
Los ojos hinchados son causados por alguna causa interna o externa. Puede ser que el organismo esté presentando algún desequilibrio, tal vez causado por alguna falta de nutrientes, pero esto se puede corregir.
Hay otras causas exteriores que puede causar que los ojos estén inflamados.
*Puede deberse a alergia o a la enfermedad de Crohn (padecimiento inflamatorio del intestino).
*El cansancio o falta de sueño es una causa posible. Se puede relacionar con el insomnio, mirar muchas horas la televisión y leer con poca luz.
*Una alimentación no balanceada y combinada con el medio ambiente; productos químicos, polen, humo etc. los que son conocidos como los radicales libres, van afectando nuestros órganos y especialmente los más delicados, nuestros ojos.
*Otra de las causas, puede deberse a la retención de líquidos, provocando una exagerada debajo hinchazón de los ojos.
*La edad puede ser otra posibilidad de inflamación debajo de los ojos . Los músculos alrededor de los ojos se debilitan aflojándose y produciendo un aspecto de hinchazón.
¿Hay solución?
Sin ir a las más riesgosas que es la cirugía, hay ciertos hábitos que cambiándolos pueden ser de gran ayuda para evitar los ojos hinchados o las “bolsas debajo de los ojos”
*Muy importante es llevar una alimentación balanceada y conjuntamente tomar vitaminas y minerales. Evitar grasas altamente saturadas y las hidrogenadas que aumentan el colesterol en la sangre. Ser cuidadoso con la sal. Actualmente hay un consumo excesivo de sal, y esto le puede provocar una retención de líquidos.
Hay otras causas exteriores que puede causar que los ojos estén inflamados.
*Puede deberse a alergia o a la enfermedad de Crohn (padecimiento inflamatorio del intestino).
*El cansancio o falta de sueño es una causa posible. Se puede relacionar con el insomnio, mirar muchas horas la televisión y leer con poca luz.
*Una alimentación no balanceada y combinada con el medio ambiente; productos químicos, polen, humo etc. los que son conocidos como los radicales libres, van afectando nuestros órganos y especialmente los más delicados, nuestros ojos.
*Otra de las causas, puede deberse a la retención de líquidos, provocando una exagerada debajo hinchazón de los ojos.
*La edad puede ser otra posibilidad de inflamación debajo de los ojos . Los músculos alrededor de los ojos se debilitan aflojándose y produciendo un aspecto de hinchazón.
¿Hay solución?
Sin ir a las más riesgosas que es la cirugía, hay ciertos hábitos que cambiándolos pueden ser de gran ayuda para evitar los ojos hinchados o las “bolsas debajo de los ojos”
*Muy importante es llevar una alimentación balanceada y conjuntamente tomar vitaminas y minerales. Evitar grasas altamente saturadas y las hidrogenadas que aumentan el colesterol en la sangre. Ser cuidadoso con la sal. Actualmente hay un consumo excesivo de sal, y esto le puede provocar una retención de líquidos.
*Beba agua, eliminado así las toxinas. Beba de ocho a diez vasos de agua diaria. No beba agua del grifo, use agua destilada.
*Descansar lo suficiente. Lo recomendable es dormir entre siete u ocho horas, pero descanse, y para un buen drenaje en el área de los ojos, es menester poner una almohada que le levante la cabeza. Solo un poco alzada.
*Al levantarse y al acostarse ponga compresas de agua fría por un mínimo de cinco minutos, diariamente.
*Si padece de alergia, debe de visitar a un especialista para que investigue que le produce alergia. Pero debe de evitar: plantas, pelos de animales, polvo, alfombras y sobre todo los químicos.
Hay algunas mascarillas que le ayudaran a bajar la hinchazón
Hay una variedad de compresas que se usan para ayudar a bajar la hinchazón de los ojos y entre ellas están las más populares.
*Compresas de manzanilla. Prepare dos bolsitas de te de manzanilla igual que cuando prepare te. Saquéla del agua hirviendo y la coloca en el refrigerador para que se enfríen bien. No congeladas, pero si bien frías. Las coloca sobre sus ojos por un mínimo de diez minutos. Escuche música suave. Descanse, relájese, esto le hará mucho bien.
*Ralla pepino y lo pones a enfriar. Lo colocas en dos gasas y lo pones sobre tus ojos por un mínimo de diez minutos.
Nota: Si es mucho rallarlo, puedes cortar dos rodajas de pepino y bien fría las colocas sobre tus ojos, igualmente, por espacio de diez minutos.
Deseas un diurético económico y sabroso
*Perejil seco. Hierves una taza de agua y cuando ésta hierva, apaga el fuego y echas una cucharadita de perejil seco, lo tapas por tres minutos y luego lo cuelas. Lo endulzas con un sobre de Esplenda (edulcorante artificial). No deje el perejil en el agua mas de cinco minutos ya que puede tomar un sabor amargo.
*Los espárragos tienen efecto diurético.
*Los pepinos son un poderoso diurético natural.
*Los rábanos se usan como diuréticos
*Las semillas de calabaza se han utilizado por mucho tiempo en la medicina tradicional por sus efectos diuréticos.
Son alimentos saludables que se usan como bocadillos para mantenerse delgada y al mismo tiempo está recibiendo beneficios.
Me gusta recomendar vitaminas ya que los alimentos por razones de cocción, transportación, herbicidas y fungicidas, pierden muchas de sus valiosas vitaminas que son útiles para fortalecer el sistema inmunológico, evitar infecciones, combatir los radicales libres reduciendo el riesgo de enfermedades degenerativas.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/AntiAging
También hay cremas que reducen considerablemente la hinchazón por ser hechas con vitaminas y plantas botánicas. Es un tratamiento para los ojos que se usa todos los días, además de ayudar a bajar la hinchazón de los ojos, sirve para disminuir las líneas finas y arrugas.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/32540
Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com
*Descansar lo suficiente. Lo recomendable es dormir entre siete u ocho horas, pero descanse, y para un buen drenaje en el área de los ojos, es menester poner una almohada que le levante la cabeza. Solo un poco alzada.
*Al levantarse y al acostarse ponga compresas de agua fría por un mínimo de cinco minutos, diariamente.
*Si padece de alergia, debe de visitar a un especialista para que investigue que le produce alergia. Pero debe de evitar: plantas, pelos de animales, polvo, alfombras y sobre todo los químicos.
Hay algunas mascarillas que le ayudaran a bajar la hinchazón
Hay una variedad de compresas que se usan para ayudar a bajar la hinchazón de los ojos y entre ellas están las más populares.
*Compresas de manzanilla. Prepare dos bolsitas de te de manzanilla igual que cuando prepare te. Saquéla del agua hirviendo y la coloca en el refrigerador para que se enfríen bien. No congeladas, pero si bien frías. Las coloca sobre sus ojos por un mínimo de diez minutos. Escuche música suave. Descanse, relájese, esto le hará mucho bien.
*Ralla pepino y lo pones a enfriar. Lo colocas en dos gasas y lo pones sobre tus ojos por un mínimo de diez minutos.
Nota: Si es mucho rallarlo, puedes cortar dos rodajas de pepino y bien fría las colocas sobre tus ojos, igualmente, por espacio de diez minutos.
Deseas un diurético económico y sabroso
*Perejil seco. Hierves una taza de agua y cuando ésta hierva, apaga el fuego y echas una cucharadita de perejil seco, lo tapas por tres minutos y luego lo cuelas. Lo endulzas con un sobre de Esplenda (edulcorante artificial). No deje el perejil en el agua mas de cinco minutos ya que puede tomar un sabor amargo.
*Los espárragos tienen efecto diurético.
*Los pepinos son un poderoso diurético natural.
*Los rábanos se usan como diuréticos
*Las semillas de calabaza se han utilizado por mucho tiempo en la medicina tradicional por sus efectos diuréticos.
Son alimentos saludables que se usan como bocadillos para mantenerse delgada y al mismo tiempo está recibiendo beneficios.
Me gusta recomendar vitaminas ya que los alimentos por razones de cocción, transportación, herbicidas y fungicidas, pierden muchas de sus valiosas vitaminas que son útiles para fortalecer el sistema inmunológico, evitar infecciones, combatir los radicales libres reduciendo el riesgo de enfermedades degenerativas.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/AntiAging
También hay cremas que reducen considerablemente la hinchazón por ser hechas con vitaminas y plantas botánicas. Es un tratamiento para los ojos que se usa todos los días, además de ayudar a bajar la hinchazón de los ojos, sirve para disminuir las líneas finas y arrugas.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/32540
Maria Celeste
201-430-7194
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