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domingo, 28 de diciembre de 2008

Salud de su sistema digestivo


Masdelgada, en Salud y Belleza
Como es en el caso con todos los órganos y sistemas del cuerpo, el sistema digestivo es un ejemplo sobresaliente de ingeniería. Todas sus partes componentes necesitan funcionar como una orquesta sinfónica sincronizada. Si éste no funciona adecuadamente, el organismo no puede absorber las vitaminas, los minerales, las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Cuando hay deficiencias nutricionales surgen problemas de salud digestiva.

Un problema común es pesadez después de comer y esto se debe a la falta de suficientes enzimas digestivas. Las enzimas son necesarias para la digestión de las comidas. Las enzimas se obtiene mejor de las frutas, verduras, vegetales, huevos, carnes, y pescados frescos. Una deficiencia o la ausencia de enzimas hace una gran diferencia entre salud y enfermedad. Las enzimas digestivas principales son:
La renina --- es una enzima que hace que la leche se coagule, liberando el calcio, fósforo, potasio y hierro siendo estos usados para estabilizar su balance acuoso produciendo huesos fuertes y dientes sanos. También fortalece el sistema nervioso.
Pepsina--- es vital y desintegra las proteína, sin ella no podemos lucir una piel saludable, músculos fuertes y un rico suministro de sangre
Lipasa--- desmenuza las grasas en ácidos grasos, nutriendo las células de la piel, protegiendo el cuerpo contra las contusiones, protege al cuerpo contra la entrada de virus, infecciones y algunas condiciones alérgicas.

Las investigaciones han comprobado que a medida que envejecemos disminuye la capacidad de nuestro organismo de producir encimas por lo que es fundamental para la personas de la tercera edad tomar suplementos.

Algo muy importante para mantener un sistema digestivo en condiciones óptimas es mantener una flora intestinal saludable. Los residuos que permanecen en el colon producen intoxicación. Las investigaciones han dado como resultado que estos tipos de intoxicaciones pueden acarrear problemas mas graves en la salud y puede tener síntomas como fatiga, depresión, alergias, irritabilidad, confusión mental entre otras. La flora intestinal para mantenerla en buenas condiciones necesita buenas bacterias y para esto es recomendable la Optiflora.

Es importante disminuir los alimentos grasos, que estimulan la productividad de ácidos en el intestino. El alcohol es también causante de acidez estomacal, masticar la comida con mucha rapidez y el ingerir demasiada comida a altas horas de la noche.

Muchas personas con úlceras, acidez estomacal e indigestión la pueden calmar con antiácidos que neutralizan el ácido en el estómago. Lo erróneo es que la mayoría de los antiácidos contienen hidróxido de aluminio y su uso prolongado puede inhibir la absorción del fósforo.

La indigestión estomacal se puede reducir al escoger los alimentos que usted y su familia comen. Debe de evitar todos los alimentos ácidos en especial los preparados con vinagre, los chiles, las cebollas crudas, los alimentos fritos y grasosos, el café, alcohol

Las recomendaciones nutricionales son muy importantes.

El EZGest, un producto de Shaklee le suministra las enzimas necesarias y elimina el problema.

La ácidez o reflujo ácido causando gran ardor en el esófago es otro gran problema digestivo. El Lecitin puede ayudar a disolver las grasas en el estómago.

Otro nutriente muy importante para aliviar la acidez es la Alfalfa. Este nutriente tiene un efecto alcalino que contrarresta la acidez y desintoxica el organismo. Es muy útil para los casos de úlceras estomacales y los trastornos digestivos. Es muy importante que ésta sea orgánica.

La Optiflora es un producto exclusivo de Shaklee, en el cuál la compañía, empleó 10 años para crear este producto natural orgánico. Consta de una tecnología especial con una pequeña capsulita que parece una pequeña perla que contiene 500 millones de bacterias buenas y vivas. 250 millones de “bifidusbacterium longum” y 250 millones de “Lactobacillus Acidophilus”, que llegan a su colon protegidas por la cápsula y allí se abre y salen las 500 millones de bacterias buenas y vivas para reemplazar a las bacterias malas y crear una buena flora intestinal.

El producto viene en dos frascos. Uno con las cápsulas llamado complejo probiótico que contiene las bacterias vivas. El otro con el complejo prebiótico que es el alimento para las bacterias buenas cuando llegan al colon.

Si padece de Candida , o infección de levadura, la Optiflora es la mejor solución. Los síntomas de Candidiasis son: cansancio, debilidad y flujo vaginal. Cuando estas bacterias se multiplican se convierten en un hongo que se pega a las paredes del intestino abriendo agujeros y causando que los alimentos sin digerir, pasen a la sangre, causando trastornos de salud. La Alfalfa es un buen complemento a la Optiflora. Ella contiene clorofila que limpia y elimina las bacterias malas. Para las úlceras del estómago la Alfalfa es maravillosa ya que las puede curar, eliminando este desagradable mal. La Alfalfa, contiene una fibra especial pegajosa que forma una capa sobre la úlcera, dando tiempo a que se sanen los tejidos dañados e irritados causada por la úlcera.

Herb’Lax es un nutriente muy importante para el sistema digestivo. Es un laxante natural y suave para eliminar el estreñimiento. Es un compuesto de nueve diferentes hierbas que le resolverán el estreñimiento de una manera natural. La dosis varía de persona a persona la cantidad de tabletas que debe de tomar para limpiar el colon. Puede comenzar con cuatro tabletas al acostarse de una vez y puede aumentar hasta que vea los resultados. Y el resultado es una sola vez, no da varios viajes como hacen los purgantes. Después de esa primera vez solo tome una cada noche para mantener su colon limpio y mantener un buen tono digestivo.

Necesita añadir fibra en su dieta diaria. Toda persona necesita ingerir por lo menos 30 gramos de fibra diariamente. Shaklee tiene Fiber tablets o Fiber Crunch. Debe de aumentar las frutas y vegetales en su dieta. El Fiber Plan Daily le suministra fibra soluble y fibra insoluble. La fibra insoluble es la que le ayuda a evitar el estreñimiento es la que le proporciona al colon el “bulto” que el necesita para poder eliminar apropiadamente.

Agua, muy importante, debe de tomar al menos ocho vasos diarios. Esto le ayudará e eliminar toxinas, impurezas y le ayuda a la fibra a limpiar su colon.

Si se trata de un simple malestar digestivo el Stomach Soothing Complex de Shaklee puede venir al rescate. Contiene jengibre, menta hinojo y anis.

El cuidar su sistema digestivo es una inversión valiosa para la salud de todo su cuerpo. Comience ha hacerlo inmediatamente y comenzará a sentir los que es estar en buena salud.

Para más información escríbeme a:
masdelgada@gmail.com

Maria Celeste
201-618-5153

jueves, 11 de diciembre de 2008

Masdelgada comenta el elogio del Sr. Bill Clinton a Shaklee


Bill Clinton Praises Shaklee
"This is a commitment I love. Roger Barnett, the president of Shaklee Corporation, has made a commitment for his company to become net fully carbon neutral, 100 percent carbon neutral, all year long, from this year through 2011. Shaklee intends to oversee the purchasing and installation of solar energy to provide decentralized electrification to the Millenium Villages that Dr. Jeff Sachs is doing so much to develop. This is a great deal. Thank you very much, Roger, and thank you, Shaklee."-
PRESIDENT BILL CLINTONClosing Address of Clinton Global InitiativeSeptember 22
Bill Clinton elogia Shaklee
"Este es un compromiso,que me encanta. Roger Barnett, el presidente de Shaklee Corporation, ha hecho un compromiso con su empresa para convertirse plenamente en carbono neutral, el 100 por ciento de carbono neutral, durante todo el año, a partir de este año hasta el 2011. La intención de la compañía Shaklee es la de supervisar la compra e instalación de energía solar para la electrificación descentralizada de los Pueblos del Milenio la cuál el doctor Jeff Sachs está trabajando grandemente en su desarrollo. Este es un gran compromiso. Muchas gracias, Roger, y gracias a usted, Shaklee. "
- Presidente Bill Clinton Discurso de clausura de la Iniciativa Global Clinton 22 de septiembre
María Celeste
201-430-7194

Masdelgada trae un comentario por el Dr. Jamie McManus M.D.

El Dr Jamie McManus-M.D. es Presidente de Asuntos Médicos, de la Corporación Shaklee
10 cosas que su médico no tiene tiempo para decirle:

1. Los productos farmacéuticos tienen riesgos y efectos secundarios, así como los beneficios. Pregunte si hay alternativas.

2. Las comidas rápidas (fast food) matan.

3. Cambiar de soda regular a la soda de dieta no es suficiente. Beber refresco carbonatado aumenta el riesgo de osteoporosis y los problemas dentales. Beber una soda al día te pone 3 veces más riesgo de diabetes tipo II (tiene que mantenerse alejado de ácido fosfórico).

4. La diabetes de tipo 2 no requiere medicación si se captura con suficiente antelación.

5. Sea cual sea el diagnóstico, un médico debe proporcionarle información sobre todas las opciones de tratamiento, incluyendo cambios en la dieta, suplementos, opciones mente-cuerpo y terapias alternativas naturales.

6. No ignore el estrés.

7. ¿Cómo perder peso con sensatez. Grandes recursos, puedes verlos aquí: http://cinchplan.com/masdelgada

8. ¡La grasa es buena para usted! (especialmente para el cerebro, corazón, piel y cabello) Aproximadamente el 30% de su dieta deberían provenir de "grasa saludable" - el aceite de oliva, aceite de canola, aceite de pescado, los frutos secos. Reducir al mínimo las grasas saturadas y tratar de evitar grasas hidrogenadas.

9. El sueño es increíblemente importante. Los adultos necesitan 7-8 horas una noche y esto no disminuye con la edad. Es el momento de la reparación del cuerpo.

10. Síndrome de intestino irritable (IBS) casi siempre puede ser mejorada a través de la dieta y el estilo de vida. Medicamentos no será necesario. "El médico / paciente es una relación increíblemente importante asociada con información, honestidad, y confianza. Los doctores deben de darle todas las herramientas que usted necesita para mantenerse bien y saludable. "

10 cosas que usted debe de decirle a su médico:

1. Su historial médico completo y actualizarlo periódicamente.

2. Quieres más tiempo, necesitas ser escuchado.

3. Cuando haga la visita al Doctor, dígale todo ¿Por qué usted está allí, y que se realice un seguimiento de sus síntomas.

4. Todos los cambios en la salud de la familia. El 80% de las enfermedades están relacionadas con el estilo de vida, el 20% son genéticos.

5. Hable acerca de su estado de ánimo y salud emocional.

6. Si alguna vez has sido diagnosticados con bulimia o la anorexia. Usted puede ser sensible a determinados tratamientos farmacológicos, debido a las cuestiones relacionadas con estas condiciones.

7. Si está en un programa de pérdida de peso. Medicamentos que puede ser necesario ajustar.

8. Si usted tiene diabetes Tipo II. La ingesta calórica y el control del peso importante.

9. Háblele acerca de cualquier cambio de estilo de vida o nuevas tensiones.

10. Sin temor dígale qué suplementos usted toma.



María Celeste

201-430-7194

masdelgada@gmail.com

lunes, 24 de noviembre de 2008

Fortaleciendo el sistema inmunológico evitarás las molestias de la alergia, masdelgada te recomienda




Al lado izquierdo pueden observar un corte de un bronquio dañado por una reacción alérgica y en el centro un bronquio normal.



El sistema inmunológico es un mecanismo de defensa que nos ayuda a combatir las infecciones. Su trabajo es buscar y distinguir a los “invasores extraños” y movilizar a los glóbulos blancos del organismo para que los ataque. En algunas personas el sistema inmunológico toma por equivocación una sustancia no dañina por un “invasor”. Los glóbulos blancos al atacar esa sustancia lo hacen tan desmedido que causan más daño al organismo que el mismo “invasor”; esta reacción alérgica se convierte en una enfermedad. Las reacciones más comunes pueden ser : tos, respiración sibilante o asmática, congestión nasal, picazón, dolor de cabeza y en algunas casos puede haber fatiga.

Hay ciertas sustancias que pueden producir una reacción alérgica. Entre las más comunes están el polen, el polvo, el pelo de algunos animales, polvos de lavar, líquidos de limpieza, clorox, los líquidos de limpiar ventanas y muebles, jabones y perfumes.

La mayoría de las personas presentan una reacción alérgica al moho, el cual es un organismo microscópico. El moho vive en su casa donde menos usted puede imaginarse; desde los sitios húmedos y oscuros hasta el baño. Se encuentra en el aire que respiramos, el suelo y las hojas muertas, entre algunas. Tiene dos características muy especiales; puede ser dañino, pero también tiene sus beneficios como la elaboración de quesos, fertilizantes en la jardinería y hortalizas, y uno de los antibióticos más conocidos como es la penicilina, es extraído del moho.

El viento traslada de un lugar a otro las esporas del moho. La mayor cantidad de esporas se desarrollan, dentro de las estaciones del verano y el otoño y en los climas cálidos durante todo el año.

El sistema inmunológico juega un papel muy importante en el organismo, por lo que se debe de atender con mucho cuidado para mantenerlo bien fortalecido y saludable. Es recomendable mantener una dieta balanceada donde se incluyan, proteínas, carbohidratos, frutas, vegetales y mucha agua que sea filtrada. Además, añadir suplementos de la mejor calidad que le pueden ayudar a mantener alejado la alergia. Recuerde esto, los suplementos, no son medicinas. Las medicinas, le mejoran el malestar, momentáneamente pues nuestro organismo no está hecho de medicinas, los suplementos reparan el daño, pero toma tiempo.
Un ejemplo muy fácil es una pared de ladrillo. Los ladrillos se unen entre si con una mezcla de cemento. Si un ladrillo comienza a caerse y usted no lo arregla a tiempo, poco a poco el ladrillo de al lado comienza a perder cemento y así sucesivamente van callendo otros ladrillos (enfermedades). Quizás usted le pone un palo (medicina) para sujetar la pared, pero no se arregla. Cuando usted pone mezcla y cemento (suplementos) la pared queda arreglada. Así funciona nuestro organismo. Masdelgada recomienda tomar suplementos diariamente para mantener una salud en óptimas condiciones.

Hay suplementos importantes para mantener su sistema inmunológico en óptimas condiciones y le pueden ayudar a contrarrestar la alergia y no permitir que se convierta en asma.

Alfalfa ---- Se considera que la clorofila tiene un efecto estimulador en el crecimiento de células de tejidos conectivos y de tejido de granulación como en los pulmones. Ayuda grandemente al sistema respiratorio. Es rica en Caroteno, que contribuye a la buena salud de los pulmones y del sistema respiratorio en general.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/Alfalfa


Formula I ---- con nutrientes fundamentales para que su función inmunológica se mantenga fuerte y saludable. Con seis vitaminas inmonactivas y minerales como el cobre, selenio y zinc para apoyar un sistema inmunológico fuerte.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/20241



B- Complex --- Vitaminas que le ayudan a una mejor asimilación de los nutrientes y apoya el sistema nervioso. Las personas que sufren de asma debido a las alergias tienen deficiencia de vitamina B6 que está comprendida en el complejo B.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/BComplex


Vitamina C ----- Protege al organismo contra los alérgenos y modera la reacción inflamatoria. Puede evitar y sanar el daño que se causa a los pulmones, cuando los tejidos se estiran al esforzarse para respirar. También ayuda a neutralizar substancias químicas. Ayuda a dilatar los tubos bronquiales por causar un aumento en la producción de “Prostanoides” que son agentes del cuerpo que dilatan los bronquios.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/VitaC


OsteoMatrix (Calcio y Magnesio) ----- Ayuda a mitigar el estrés, que puede ser también causante de esta enfermedad. Estos minerales obran como calmante natural. El magnesio ayuda al sistema neromuscular y tiene efecto calmante y tranquilizante. El calcio ayuda a despejar el pecho y se siente libre para respirar mejor.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/Calcium


Vitamina E con extracto de Semilla de Uva Complex ----Muy necesario para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Ayuda a la buena circulación de la sangre para que haya más oxígeno en los tejidos. Contribuye a la salud de los pulmones. Tiene efecto anti- infla-matorio.
http://www.shaklee.net/masdelgada/product/VitaE


Maria Celeste
2201-430-7194
masdelgada@gmail.com


Visita mi blog donde puedes leer información muy importante para tu salud
http://masdelgada.blogspot.com/


Visita mi página donde puedes ver los suplementos
http://www.shaklee.net/masdelgada













jueves, 13 de noviembre de 2008

Masdelga te da la receta de un relleno para tu pavo y adjunto una deliciosa salsa. Receta Super-Especial


Ingredientes
1 cebolla cortada en lascas medianas
2 zanahorias cortadas
2 tallos de celery cortados
8 hongos (mushrooms) blancos, quítele el tallo, lávelo bien y córtelo en rodajas pequeñas
1 salchicha de pavo (sazonada al estilo italiano) y quítele la tela fina que la rodea
3 dientes de ajo majados
2 cucharadas de salvia (sage)
¼ taza de perejil picado
1 libra de pan (trigo entero) cortado en cuadritos, grasa reducida y sazonado con hierbas
11/2 taza de caldo de pollo, sodio reducido

Preparación
Coloque un sartén de teflón a fuego mediano y rocíelo con spray de cocinar. Añada las cebollas, zanahorias, y el celery, moviéndole hasta que los vegetales estén suaves, 4 ó 5 minutos. Añada los hongos y las manzanas y cocínelo, moviéndolos ocasionalmente, hasta que estén suaves, 3 ó 4 minutos. Añada la salchicha y desmenúcela hasta que quede en trocitos pequeños y cocínelo hasta que esté de color café, alrededor de 7 minutos. Le añade el ajo, salvia y el perejil, lo revuelve ocasionalmente por unos 6 minutos. Apague la estufa y transfiera todo para una vasija honda y añada el pan y el caldo de pollo; únalo todo bien y déjelo enfriar (puede prepararlo el día antes). Rellene el pavo. Es super- delicioso.


Receta de la salsa para pavo

Ingredientes
Jugos de la bandeja del pavo horneado
½ taza jugo de manzana sin azúcar
2 latas de caldo de pollo bajo en sodio
¼ de harina de todos los usos
½ taza de mermelada de manzana

Preparación
Recoja todo el jugo de la bandeja del pavo, viértalo en un recipiente de cristal y déjelo reposar por 5 ó 7 minutos, con cuidado quítele la grasa. Viértalo en una cazuela mediana agregue ½ taza de jugo de manzana sin azúcar y déjelo que hierva. Muévalo ocasionalmente y añádale la mezcla de caldo de pollo y harina. Luego le añade la mermelada de manzana, batiéndola constantemente hasta que todo este bien unido. Remuévalo del fuego y sírvalo.

María Celeste
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masdelgada@gmail.com