¿La obesidad te hace sentir mal? ¡Detente! Haz un Cambio

Hay diferentes causas por las cuales se come en exceso y se convierte en obesa (o). Las causas pueden ser genéticas, metabolismo lento (son los menos), emocional, malos hábitos de alimentación; pero ninguna de estas causas son suficientes argumentos para mantenerse “atados” a ellos.

Debes de hacer un alto y preguntarte:
¿Por qué estoy obesa(o)?

¿Qué es lo que me impulsa a comer todo el tiempo?

¿Realmente deseo comer?

¿Me siento culpable después de haber comido en exceso?

Al final, te dices, MAÑANA, comienzo a hacer dieta para bajar de peso.

¿Te haz hecho todas estas preguntas en algún momento y haz llegado a la conclusión de, “mañana”?.

Hoy, en este mismo instante, toma la decisión de no ser mas obesa(o) y toma el control de tu peso.

Con disciplina y determinación lo podrás lograr.
Es tu cuerpo, tu salud. Solo vivimos una vez.
¡Cuidémosle!

Maria Celeste
201-430-7194
masdelgada@gmail.com

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